Как бишкекчанам защитить себя от смога?

Об опасности смога, нависшего над Бишкеком, говорят уже не первый месяц, однако действенных

методов борьбы с ним на государственном уровне пока не наблюдается. Пока уполномоченные лица вздыхают и предлагают порой нереальные идеи, активисты рассказали, как обезопасить себя от опасного «тумана» здесь и сейчас.

Датчики, установленные ребятами из ОО «МувГрин» по – прежнему выдают печальные результаты: воздух продолжает быть опасным. Количество вредных веществ в нем разнится в зависимости от района: южная часть города в относительной «безопасности», а вот жителям центра и новостроек пора серьезно задуматься о мерах предосторожности – концентрация РМ 2.5 там крайне высока.

Специалисты предупреждают, что проветривание помещений в таких условиях не помогает: опасные вещества, напротив, проникают в помещения и продолжают отравлять их обитателей в стенах квартир и офисов. Как же спастись от пагубного воздействия смога? Об этом рассказала директор ОО «МувГрин» Мария Колесникова.

«Мы много говорим о том, что ситуация критическая. Мы никого не пугаем - данные, которые мы получаем, свидетельствуют о том, что это действительно так. Зачем защищать себя от загрязнения воздуха? Приведу немного статистики. По данным ВОЗ, 7 миллионов человек преждевременно умирает каждый год от загрязнения воздуха как внутри, так и снаружи помещения. 21 % смертей вызван пневмонией, 20 % - инсультом, 34% - ишемической болезнью сердца, обструктивной болезнью легких, 7% - раком легких. А теперь приведу данные по городу Бишкеку, полученные в 2015 и 2016 годах. Так, в 2015 году случаев заболевания органов дыхания среди подростков и взрослых было примерно 83 тысячи, в 2016 – уже 105 тысяч. Среди детей - 88 и 111 тысяч соответственно. Что же мы можем сделать? Задумывались вы или нет, но в квартирах себя тоже приходится защищать. Когда на улице ситуация становится лучше, дома «отравленный» воздух все равно накапливается. Мы рекомендуем держать окна закрытыми, если уровень загрязнения уличного воздуха высокий, а также, если ваши окна выходят на дорогу, загруженную транспортом» - порекомендовала Мария.

Помимо этого, активистка поделилась простыми приемами, которые помогут несколько снизить влияние смога на организм.

Защищаем помещения

Для того, чтобы улучшить качество воздуха в домах и офисах, следует позаботиться о приобретении специальных приборов – ионизаторов, очистителей воздуха, увлажнителей. Хорошим помощником станут и комнатные растения, например, хлорофитум, английский плющ, хризантема и «тещин язык». Проветривать помещения нужно с осторожностью, помня, что основной пик вредных веществ в воздухе приходится на вечернее время. Наиболее подходящее часы для сквозняка наступают ранним утром – с 4 до 6 утра.

«Обороняемся» на улице

Автомобилистам советуют держать окна закрытыми даже в летнее время – это правило особенно актуально в пробках. Да, в машине жарко, но лучше потерпеть зной, чем вдохнуть добрую порцию канцерогенов. По возможности пользуйтесь внутренней рециркуляцией воздуха.

Пешеходам следует избегать аллей близ оживленных дорог, безопаснее проложить маршрут по маленьким улочкам.

Во времена смога стоит забыть об активных физических упражнениях близ дорог, если вы любитель утренних пробежек, перенесите занятия спортом в парки, скверы или ботанический сад.

В выходные дни, если время позволяет, давайте легким «отдохнуть» на природе.

Если вы проводите много времени в центре столицы, близ ТЭЦа или в новостройках, задумайтесь о приобретении специальной респираторной маски – подобные товары предлагают интернет – магазины. Приобрести экземпляр можно и на строительных рынках – там стоимость масок варьируется от 5 до 100 долларов США.

Важно помнить, что обычная «аптечная» маска от вредных веществ не спасет – вредные частицы слишком малы и легко проникают даже в незаметные щелочки.

Одним из возможных вариантов «быстрой очистки» организма может стать полоскание горла – это нужно делать каждый раз, когда вы заходите в помещение.

Воздух в Бишкеке ядовит. Разыскиваются крайние Подробнее

Кстати: Человек каждую минуту делает 12 – 18 вдохов, что приравнивается к 7 – 8 литрам воздуха. Выходит, в день мы вдыхаем 11 тысяч литров воздуха.