Аргументы и Факты
aif.kg
+7 (495) 646 57 57
16+
Кыргызстан
Аргументы и Факты
aif.kg
16+
Кыргызстан
Рейтинг автора: 4 +

Юлия Борта

Автор еженедельника «АиФ»

Закончила Государственный университет управления по специальности «Связи с общественностью». После университета устроилась редактором в частную телекомпанию.

В «АиФ» начала работать в приложении «АиФ.Здоровье» с 2004 года.

Тематика публикаций — медицина, образование, психология.

Написать автору
  1. Все
  2. Материалы
  3. Мнения
  4. Подготовлено автором

Обуздать бессонницу. Сомнолог Бузунов назвал простой способ засыпать раньше

Комментарии (0)
Сколько раз вы говорили себе: завтра лягу пораньше, чтобы проснуться утром и выспаться. А в итоге промучились два часа в постели и не заснули. Что делать, чтобы уснуть раньше?
Поделиться: ЕЩЕ

Попил холодного и чуть не умер. Может ли ледяной напиток убить в жару

Комментарии (0)
Летом многие предпочитают холодные напитки, в том числе со льдом. Это может вызвать боль в животе и ухудшение самочувствия.
Поделиться: ЕЩЕ

Бабуля в 40 лет. Врач Коновалова дала 5 простых советов от раннего старения

Комментарии (0)
Ранний климакс — до 40-45 лет — встречается у женщин все чаще. А это не только потеря репродуктивной функции, но и молодости лица, риск сердечно-сосудистых заболеваний и остеопороза. Как этого не допустить?
Поделиться: ЕЩЕ

Мешает похудеть. Врач Шевелева объяснила связь микробиома и лишнего веса

Комментарии (0)
Почему некоторые люди не могут похудеть даже на низкокалорийных диетах? А другие едят все подряд и не толстеют? Одна из причин — состав бактерий в кишечнике. Некоторые их виды могут способствовать «сбору энергии». Можно ли на это как-то повлиять?
Поделиться: ЕЩЕ

Готовьте дома. Ученые выяснили, как стояние у плиты снижает риск деменции

Комментарии (0)
Если вы ленитесь готовить дома, а чаще заказываете доставку готовой еды или идете в кафе, то увеличиваете риск деменции в будущем. Как связаны кулинарные навыки и старческое слабоумие, выяснили японские ученые.
Поделиться: ЕЩЕ

Если укусила змея. Врач объяснил, нужно ли накладывать жгут и отсасывать яд

Комментарии (0)
В этом году обезумевшие змеи выползают даже в города и кусают людей. Почему при первой помощи обычно рекомендуют как можно быстрее отсосать яд и наложить жгут на укушенную конечность? Как не допустить встречи с ядовитой змеей?
Поделиться: ЕЩЕ

Обязательно ложиться спать до 12 часов — миф. Его развеял сомнолог Бузунов

Комментарии (0)
Чтобы в течение дня быть бодрым, работоспособным, веселым, нужно выспаться. Говорят, что для этого важно ложиться до 12 часов ночи и в одно и то же время. Тогда вырабатываются все нужные гормоны, сохраняются глубокие стадии сна. Здесь верно не все.
Поделиться: ЕЩЕ

Врачи против интернета. Почему при похудении опасно искать советы в Сети

Комментарии (1)
Увлечение искусственным интеллектом привело к тому, что люди массово ставят себе диагнозы и лечатся с помощью нейросети. Очень много таких запросов при снижении веса. Почему опасно доверять бездушным алгоритмам и как правильно использовать ИИ?
Поделиться: ЕЩЕ

Обычную воду не пить. Врач Воробьев рассказал, как легче пережить жару

Комментарии (0)
Если в жаркую погоду употреблять обычную воду, то может развиться опасный синдром. Чего еще стоит опасаться? О чем важно помнить в жару гипертоникам и диабетикам?
Поделиться: ЕЩЕ

Где взять миллион на диплом? Учеба в вузах в 2026 году стала еще дороже

Комментарии (0)
Поступить на бюджет в хороший вуз сегодня задача не из легких. Стоит ли платить за свое обучение? И к каким расходам готовиться?
Поделиться: ЕЩЕ

Для мозга. Выяснилось, почему 15 минут силовой тренировки полезнее, чем 60

Комментарии (0)
Снизить риск болезней сердца, рака, деменции можно, потратив всего 10-15 минут в день на силовые тренировки. Как правильно заниматься и с чем совмещать нагрузку на сопротивление?
Поделиться: ЕЩЕ

Чтоб не болела голова. Врач Бузунов ответил, как выбрать подушку для сна

Комментарии (0)
В значительной степени от подушки зависит то, насколько хорошо вы будете высыпаться и чувствовать себя после сна. И цена, популярность модели вовсе не гарантия того, что данное изделие подойдет именно вам.
Поделиться: ЕЩЕ

Ходьба — для всех. Врач Шишонин рассказал, как пешком уйти от гипертонии

Комментарии (0)
Как избавиться от гипертонии без лекарств? Что делать, если сердце начало сдавать? Есть одно отличное средство, которое не имеет противопоказаний, но дает невероятный эффект, — это ходьба.
Поделиться: ЕЩЕ

Трусов не снимут. Что делать, если ребенку предъявляют претензии на ЕГЭ

Комментарии (0)
Что делать, если вы считаете, что ваши права на экзамене нарушают? Например, заставляют снимать нижнее белье. Как и когда нужно подать апелляцию, чтобы получить возможность пересдать экзамен в резервный день?
Поделиться: ЕЩЕ

Голосовое ЧП. Какой диагноз стоит за частыми голосовыми сообщениями

Комментарии (0)
Как вы предпочитаете общаться в деловой переписке — отправлять текст или голосовые? Оказывается, большое количество голосовых сообщений может указывать на некоторые проблемы у собеседника.
Поделиться: ЕЩЕ
Загрузить еще
Топ 5 читаемых